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Seguridad y Medio Ambiente

Prevención burnout o estrés laboral

SEAD308PO60 horasEspañol
Portada de Prevención burnout o estrés laboral

Objetivos del curso

Identificar el síndrome de burnout o estrés laboral, analizar a qué responde, cómo se genera y qué lo mantiene, conocer los efectos emocionales, cognitivos y psicosociales así como las técnicas para la protección y el manejo del estrés en el ámbito laboral.

Programa formativo

01¿qué es el burnout?9 h
  • 1.1 ¿qué es el burnout?
02Estresores8.5 h
  • 2.1 Personales.
  • 2.2 Organizacionales.
  • 2.3 Del tipo de tarea.
03Respuestas cognitivas.8.5 h
  • 3.1 Respuestas cognitivas.
04Respuestas fisiológicas.8.5 h
  • 4.1 Respuestas fisiológicas.
05Respuestas psicosociales.8.5 h
  • 5.1 Respuestas psicosociales.
06Técnicas para afrontar el estrés8.5 h
  • 6.1 Respiración.
  • 6.2 Relajación.
  • 6.3 Imaginación guiada.
07Estrategias de autocuidado8.5 h
  • 7.1 Cuidado salud física.
  • 7.2 Cuidado salud psicológica.
  • 7.3 Cuidado salud emociona

Adaptabilidad, metodología y documentación

¿Los cursos cumplen con criterios de adaptabilidad?

Sí. Desarrollamos los cursos atendiendo a la adaptabilidad cognitiva, la adaptabilidad sensorial y la compatibilidad tecnológica, para facilitar la comprensión de los contenidos, su percepción y el uso de los recursos en los entornos de formación.

¿Los cursos cumplen con la normativa del SEPE?

Sí. Los cursos están 100 % adaptados a la ficha de su especialidad del Catálogo Nacional de Especialidades Formativas. La duración se planifica y contrasta a partir de pantallas de 15 minutos, asegurando que el conjunto del curso se ajuste a las horas establecidas en la ficha. Los contenidos siguen una secuencialidad pedagógica y una jerarquía clara, con orientación práctica y actividades que promueven la participación y la interactividad del alumno. El sistema de evaluación integrado permite comprobar si el alumno ha adquirido los conocimientos necesarios para ser considerado apto.

¿Los cursos incluyen documentación pedagógica?

Sí. Los cursos incluyen documentación pedagógica para facilitar su implantación, desarrollo y seguimiento. Planificación y programación: organizan los contenidos, su secuencia y distribución temporal, y sirven como referencia para desarrollar las actividades y la evaluación. Guía del alumno: ofrece orientaciones sobre la organización del curso y el trabajo que debe realizar, para que pueda seguir la formación con claridad. Material para el tutor: apoya la preparación de la formación, el acompañamiento del alumno y el seguimiento de su aprendizaje.

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